Este curso invita a dar un paso más allá a los cursos regulares de teatro, que ya de por si facilitan habilidades de expresión y autoconocimiento.
Es un curso que mezcla el teatro, con el desarrollo personal y se profundiza más en la parte terapéutica de este arte. Haremos teatro como acto sanador que nos brinda un espacio lleno de posibilidades para entregarse a una aventura transformadora.
Combinaremos herramientas propias de las clases de teatro: improvisación, juegos, expresión corporal, creación de escenas… con otras nacidas de la terapia: técnicas de Gestalt, coaching, inteligencia emocional, dinámicas de grupo, trabajo con sueños aplicado a la creación, eneagrama…
Todo esto, junto a la enriquecedora experiencia de integrarse en un grupo desde la autenticidad, sin los juicios y barreras que nos limitan en nuestra vida cotidiana.
Es una invitación a que cada persona encuentre su forma única de abrirse hacia dentro y frente a los demás. A reconocerse, descubrirse, sentirse y relacionarse, tanto desde el cuerpo como desde las emociones y el pensamiento.
Ese discurso mental sobre nosotros mismos queda afuera, y surge la necesidad de encontrar nuevos caminos. “No es una promesa de cambio, es cambiar cambiando”.
A quién va dirigido
A todas las personas que, a través del teatro de forma consciente y también lúdica, deseen emprender un viaje más profundo de autoconocimiento y de transformación. Y al mismo tiempo, seguir ampliando sus recursos interpretativos para la escena y la creación.
Objetivos
-Lograr la relajación corporal para afrontar el trabajo en escena y el estrés de la vida diaria.
-Utilizar la expresión como herramienta liberadora.
-Mejorar la espontaneidad y la creatividad.
-Mejorar la gestión de nuestras emociones
-Mejorar Gestión de nuestros pensamientos
-Ampliar nuestras habilidades expresivas.
-Estimular la imaginación y creatividad
-Desarrollar un sentido de pertenencia y trabajo en equipo.
-Mejorar las habilidades interpersonales.
-Ampliar consciencia y autoconocimiento
-Disfrutar y celebrar en equipo.
CONTENIDO
-Meditaciones y relajaciones
-Identificación de tensiones que impiden expresar
-Improvisaciones y roll playing
-Creación de personajes a partir del Eneagrama
-Inteligencia Emocional
-Coaching y storytelling
-Trabajo con los sueños para la creación escénica
-Trabajo con polaridades
-La silla vacía
-Comunicación Consciente y comunicación empática
HORARIO
Todos los martes de 18:00 a 20:00 (De septiembre a junio)
Impartido por Nieves Castells y Silvia Navarro