Curso teatro terapéutico

Este curso invita a dar un paso más allá a los cursos regulares de teatro, que ya de por si facilitan habilidades de expresión y autoconocimiento.

Es un curso que mezcla el teatro, con el desarrollo personal y se profundiza más en la parte terapéutica de este arte. Haremos teatro como acto sanador que nos brinda un espacio lleno de posibilidades para entregarse a una aventura transformadora.

Combinaremos herramientas propias de las clases de teatro: improvisación, juegos, expresión corporal, creación de escenas… con otras nacidas de la terapia: técnicas de Gestalt, coaching, inteligencia emocional, dinámicas de grupo, trabajo con sueños aplicado a la creación, eneagrama…

Todo esto, junto a la enriquecedora experiencia de integrarse en un grupo desde la autenticidad, sin los juicios y barreras que nos limitan en nuestra vida cotidiana.

Es una invitación a que cada persona encuentre su forma única de abrirse hacia dentro y frente a los demás. A reconocerse, descubrirse, sentirse y relacionarse, tanto desde el cuerpo como desde las emociones y el pensamiento.

Ese discurso mental sobre nosotros mismos queda afuera, y surge la necesidad de encontrar nuevos caminos.

“No es una promesa de cambio, es cambiar cambiando”.

A quién va dirigido

A todas las personas que, a través del teatro de forma consciente y también lúdica, deseen emprender un viaje más profundo de autoconocimiento y de transformación. Y al mismo tiempo, seguir ampliando sus recursos interpretativos para la escena y la creación.

Objetivos

• Lograr la relajación corporal para afrontar el trabajo en escena y el estrés de la vida diaria.
• Utilizar la expresión como herramienta liberadora.
• Mejorar la espontaneidad y la creatividad.
• Mejorar la gestión de nuestras emociones
• Mejorar Gestión de nuestros pensamientos
• Ampliar nuestras habilidades expresivas.
• Estimular la imaginación y creatividad
• Desarrollar un sentido de pertenencia y trabajo en equipo.
• Mejorar las habilidades interpersonales.
• Ampliar consciencia y autoconocimiento
• Disfrutar y celebrar en equipo.

Contenidos

• Meditaciones y relajaciones.
• Identificación de tensiones que impiden expresar.
• Improvisaciones y roll playing.
• Creación de personajes a partir del Eneagrama.
• Inteligencia Emocional.
• Coaching y storytelling.
• Trabajo con los sueños para la creación escénica.
• Trabajo con polaridades.
• La silla vacía.
• Comunicación consciente y comunicación empática.