Taller de la felicidad (teatro, mindfulness, inteligencia emocional)

con Silvia Navarro

A quién va dirigido

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A las personas curiosas que les apetezca conocer el mundo del teatro.

A las personas que quieran aprender a gestionar sus emociones.

A las personas que quieran ser felices aunque haya momentos y situaciones difíciles.

A los que quieran disfrutar de la vida.

A las personas que quieran aprender de las dificultades y aprovecharlas como crecimiento personal.

A las personas que quieran aprender a compartirse con los demás.

A las personas que quieran aprender técnicas para disminuir el estrés.

OBJETIVOS

Crear un grupo de CONFIANZA en el que hacer este viaje a redescubrir la FELICIDAD.

Encontrar la felicidad en la más absoluta tranquilidad.

Encontrar la felicidad en medio del caos.

Encontrar la felicidad en la risa desternillante.

La Paz es Felicidad.

Diferenciar entre Emoción Felicidad a Felicidad como estado de Ser.

Diferenciar el Dolor del Sufrimiento.

Disminuir estrés.

Atravesar todo tipo de emociones

Celebrar y divertirse.

CONTENIDOS

Este curso bebe de tres fuentes, el Teatro, el Coach, la Meditación-Mindfunlness, y la Inteligencia Emocional. Realizaremos dinámicas diferentes combinadas para facilitar el proceso.

Será un viaje de autoconocimiento y de descubrir habilidades que tenemos y no usamos.

Se parecerá a un proceso terapéutico, en el sentido de crear un ambiente de sensibilidad y con profundo respeto hacia los participantes que facilite el avance personal y grupal.

Dinámicas de expresión corporal, movimiento, improvisaciones, Rol playing y escenas de grupo.
Prácticas de Mindfulness.
Dinámicas de Emociones, conociendo como funcionan en nosotros.
Teoría, tanto de Teatro, Mindfulness y Emociones aunque las sesione son en un 80 por ciento prácticas.

Curso coordinado e impartido por Silvia Navarro que es Coach, actriz, directora y formadora. Y también impartirán otros profesores de la escuela.

Coach.
Titulada Arte Dramático en Madrid y en Trabajo Social en la Universidad Complutense de Madrid.
Estudia en París Teatro del Movimiento en la escuela de Jacques Lecoq.
Ha recibido formaciones en Madrid, Barcelona y otros países ,como India, de : mindfulness-meditación, inteligencia emocional, codependencia…
Dirige la Sala Mala saña desde hace 14 años y ha impartido clases a diferentes grupos , dirigiendo sus montajes y clases de «stand up comedy» en el Máster de Publicidad de Miami Ad School.
Ha trabajado de actriz para diferentes compañías, y creado la compañía de teatro Teatro del Ser, distribuyendo, produciendo y escribiendo sus textos.
Ha participado varios años como ponente de Resoluciones Alternativas a Conflictos en Universidad Juan Carlos I.
Trabaja en formación para empresas desde hace 12 años viajando por España y otros países.