Taller de la felicidad (teatro, mindfulness, inteligencia emocional)

A quién va dirigido

A las personas que quieran ser felices, y aunque haya momentos difíciles, quieran encontrar debajo de ellos paz y quieran abandonar ese “sufrimiento” por todo.

A los que quieran disfrutar de la vida y a veces seamos un poco torpes en cómo hacerlo.

A los que quieran vivir la vida plena en sus altos y bajos.

A las personas que quieran aprender de las dificultades y aprovecharlas como crecimiento personal.

A las personas que quieran aprender a compartirse con los demás

Objetivos

Crear un grupo de CONFIANZA en el que hacer este viaje a redescubrir la FELICIDAD.

Encontrar la felicidad en la más absoluta tranquilidad.

Encontrar la felicidad en medio del caos.

Encontrar la felicidad en la risa desternillante.

Descubrir la paz-dicha-felicidad.

Diferenciar entre Emoción Felicidad a Felicidad como estado de Ser.

Diferenciar el Dolor del Sufrimiento.

Disminuir estrés, aplicando lo visto en el curso en la vida diaria.

Atravesar todo tipo de emociones, celebrar y divertirse.

Contenidos

Este curso bebe de tres fuentes, el Teatro, la Meditación-Mindfunlness, y la Inteligencia Emocional. Realizaremos dinámicas diferentes combinadas para facilitar el proceso.

Será un viaje de autoconocimiento y de descubrir habilidades que tenemos y no usamos.

Se parecerá a un proceso terapéutico, en el sentido de crear un ambiente de sensibilidad y con profundo respeto hacia los participantes que facilite el avance personal y grupal.

• Dinámicas de expresión corporal, movimiento, improvisaciones, Rol playing y escenas de grupo.
• Prácticas de Mindfulness.
• Dinámicas de Emociones, conociendo como funcionan en nosotros.
• Teoría, tanto de Teatro, Mindfulness y Emociones aunque las sesione son en un 80 por ciento prácticas.

Silvia Navarro es actriz, directora y formadora

• Titulada Arte Dramático en Madrid y en Trabajo Social en la Universidad Complutense de Madrid.
• Estudia en París Teatro del Movimiento en la escuela de Jacques Lecoq.
• Ha recibido formaciones en Madrid, Barcelona y otros países ,como India, de : mindfulness-meditación, inteligencia emocional, codependencia…
• Dirige la Sala Mala saña desde hace 14 años y ha impartido clases a diferentes grupos , dirigiendo sus montajes y clases de «stand up comedy» en el Máster de Publicidad de Miami Ad School.
• Ha trabajado de actriz para diferentes compañías, y creado la compañía de teatro Teatro del Ser, distribuyendo, produciendo y escribiendo sus textos.
• Ha participado varios años como ponente de Resoluciones Alternativas a Conflictos en Universidad Juan Carlos I.
• Trabaja en formación para empresas desde hace 10 años viajando por España y otros países.