• mindfulness
Horarios
  • Un fin de semana al mes (Octubre-Junio 2020/21)
  • Horarios: sábado y domingo de 17:00 a 21:00 horas

Fines de semana:

– 17 y 18 de Octubre

– 14 y 15 de Noviembre

– 12 y 13 de Diciembre

– 16 y 17 de Enero

– 20 y 21 de Febrero

– 20 y 21 de Marzo

– 17 y 18 de Abril

– 22 y 23 de Mayo

– 12 y 13 de Junio

Precio

75€

Matrícula 20€.

Contacta

2 + 6 = ?

Taller de la Felicidad (Teatro, Mindfulness, Inteligencia Emocional), con Silvia Navarro

A quién va dirigido

A las personas que quieran ser felices, y aunque haya momentos difíciles, quieran encontrar debajo de ellos paz y quieran abandonar ese “sufrimiento” por todo.

A los que quieran disfrutar de la vida y a veces seamos un poco torpes en cómo hacerlo.

A los que quieran vivir la vida plena en sus altos y bajos.

A las personas que quieran aprender de las dificultades y aprovecharlas como crecimiento personal.

A las personas que quieran aprender a compartirse con los demás

Objetivos

Crear un grupo de CONFIANZA en el que hacer este viaje a redescubrir la FELICIDAD

Encontrar la felicidad en la más absoluta tranquilidad

Encontrar la felicidad en medio del caos

Encontrar la felicidad en la risa desternillante

Descubrir la paz-dicha- felicidad

Diferenciar entre Emoción Felicidad a Felicidad como estado de Ser.

Diferenciar el Dolor del Sufrimiento

Disminuir estrés, aplicando lo visto en el curso en la vida diaria

Atravesar todo tipo de emociones, celebrar y divertirse.

Contenidos

Este curso bebe de tres fuentes, el Teatro, la Meditación-Mindfunlness, y la Inteligencia Emocional. Realizaremos dinámicas diferentes combinadas para facilitar el proceso.

Será un viaje de autoconocimiento y de descubrir habilidades que tenemos y no usamos.

Se parecerá a un proceso terapéutico, en el sentido de crear un ambiente de sensibilidad y con profundo respeto hacia los participantes que facilite el avance personal y grupal.

-Dinámicas de expresión corporal, movimiento, improvisaciones, Rol playing y escenas de grupo.

-Prácticas de Mindfulness.

-Dinámicas de Emociones, conociendo como funcionan en nosotros.

-Teoría, tanto de Teatro, Mindfulness y Emociones aunque  las sesione son en un 80 por ciento prácticas.

Silvia Navarro es actriz, directora y formadora.

Titulada  Arte Dramático en Madrid y en Trabajo Social en la Universidad Complutense de Madrid.

Estudia en París Teatro del  Movimiento en la escuela de Jacques Lecoq.

Ha recibido formaciones en Madrid, Barcelona y otros países ,como India, de : mindfulness-meditación, inteligencia emocional, codependencia…

Dirige la Sala Mala saña desde hace 14 años y ha impartido clases a diferentes grupos , dirigiendo sus montajes y clases de «stand up comedy» en el Máster de Publicidad de  Miami Ad School.

Ha trabajado de actriz para diferentes compañías, y creado la compañía de teatro Teatro del Ser, distribuyendo, produciendo  y escribiendo sus textos.

Ha participado varios años como ponente de Resoluciones Alternativas a Conflictos en Universidad Juan Carlos I.

Trabaja en formación para empresas desde hace 10 años viajando por  España y otros países.

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